如何准备一个好的季前赛？
任何职业教练的目标之一就是季前赛。对于一支球队来说，这是最重要的阶段之一，因为在这段时间里，球员们与其他队友和教练组再次会面，为新赛季做准备。
您想了解如何充分利用这段时间吗？点击了解
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足球中的增强式训练可以定义为包括并产生快速、爆发性和快速反应动作的训练，使脚与地面的接触时间尽可能短。
很多学员问我们备战的秘诀是什么，不管是一周一两场比赛，训练都停不下来。但是很难进行对我们有贡献并且不会让我们的团队感到疲倦的训练课程，以便在比赛中发挥最大的可能。