ستتاح لك الفرصة للتصرف ، طوعا، بمحض ارادتكتدريبه في الأندية المختلفة في برشلونة.
شهادة الثانوية العامة
بالتعاون مع:
Contenido
عرض
مع دورة "ماجستير في الإعداد البدني" ، سنتعلم جميع مفاهيم وممارسات الإعداد البدني في عالم كرة القدم.
ويشمل أمثلة عملية بالنسبة لك لتطبيق المفاهيم والتقنيات على الفور. سوف تتعلم كيفية تحسين كفاءة الفريق مع المهنيين من القطاع ، الذين سيعدونك للتعلم وتطبيق التمارين للإعداد البدني للاعبين.
سنقوم بتطوير تمارين المقاومة والوظائف الحركية وتحسين السرعة والانفجار. زيادة التسارع واتخاذ فترات طويلة للفوز جسديا كله.
أخيرًا أضيف أن الحالة البدنية الجيدة تحدد مستقبل اللاعب. إذا لم يتم الوصول إلى الحد الأدنى المطلوب من قبل المدرب أو الكيان الرياضي ، فسيتم استبعاد ذلك اللاعب حتى يستعيد حالته البدنية.
تعريف
إتقان جميع مفاهيم وممارسات الإعداد البدني في عالم كرة القدم مع دورة في الإعداد البدني من FUTBOLLAB. يتضمن المنهج ، منظم بشكل رائع ، أمثلة عملية بالنسبة لك لتطبيق المفاهيم والتقنيات على الفور. سوف تتعلم كيفية تحسين كفاءة الفريق مع المهنيين من القطاع ، الذين سيعدونك لمعرفة وتطبيق أحدث الاستراتيجيات والتمارين والأكثر ابتكارا لإعداد البدني للاعبين.
يبرز المحتوى لنهجه الفريد: المنافسة والتدريب الفعال. تركز درجة الماجستير على أحدث الاتجاهات في مجال التدريب البدني ، بما في ذلك في كرة القدم ، مع ترك جانبا النظريات الاختزالية والتحليلية للتركيز على النظريات النظامية والتدريب العالمي.
تسمح لك هذه الدورة بالإجابة على هذه الأسئلة وغيرها ، مثل: ما هو واقع التدريب في كرة القدم الحالية؟ هل التدريب المنفصل وغير المفصل عن العناصر المادية والتقنية والتكتيكية والنفسية أكثر فعالية؟ هل تحدد القوة والتحمل والسرعة في كرة القدم؟
إعداد جسديًا لاعبين محددين!
مؤشر
1. مقدمة فلسفة التدريب والمنافسة والإنسان وما إلى ذلك
- 1. تطور منهجيات التدريب على مدى العقود الماضية.
- II. اتجاهات جديدة في تدريب كرة القدم.
- III. Periodization التكتيكية. أفكار موجزة
- IV. منهجية منهجية للتدريب "النموذج الجديد".
- خامسا ما هي حالة الشكل؟ مفهوم جديد لحالة الشكل.
- VI. هل هناك إعداد البدني؟
2. وصف البيئة
- أولا الوصف العام.
- أ. وصف النادي
- ب. التاريخية.
- ج. هيكل النادي
- د. مرافق.
- ه. المواد المتاحة
- و. إمكانيات التعاون لتحليلات مختلفة.
- ز. الفريق الفني.
- ح. قالب (المناهج الرياضية للاعبين).
- ط. الملف الشخصي للأداء الفردي للاعبين (شرح هياكل Seirul.lo).
- ي. مجموعة الأداء الشخصي للاعبين.
- ك. نبذة عن الأداء الجماعي للاعبين.
- II. صياغة الأهداف. تقنية DAFO-CAME.
3. تدريب المقاومة في الرياضة الجماعية
- أولا مقدمة
- II. الوضع الحالي للتدريب المقاومة.
- III. اقتراح تدريب المقاومة في الألعاب الرياضية الجماعية.
- أ. تدريب المقاومة الهوائية العامة.
- تدريب الكفاءة الهوائية.
- تدريب القدرات الهوائية.
- تدريب القوة
- تدريب استعادة المقاومة.
- ملخص التدريب المقاومة العامة.
- ب. تدريب المقاومة محددة.
- تدريب المقاومة في هذه التقنية.
- تدريب المقاومة في هذه التقنية: متوسطة الكثافة.
- تدريب المقاومة في هذه التقنية: أقصى كثافة
- تدريب المقاومة في هذه التقنية: كثافة فوق الحد.
- ج. تدريب المقاومة كما صنع القرار.
- د. لعبة تدريب المقاومة.
- أ. تدريب المقاومة الهوائية العامة.
4. تدريب القوة في الرياضة الجماعية.
- 1. مفهوم القوة.
- II. "كل شيء قوة." القوة باعتبارها القدرة البدنية الأساسية.
- III. تدريب القوة لتحسين الأداء.
5. سرعة التدريب في الرياضة الجماعية.
- 1. السرعة في كرة القدم.
- II. طريقة جديدة لفهم السرعة. السرعة المثلى؟
6. التخطيط و Periodization
- 1. تقويم المسابقات.
- II. التخطيط ، فترة زمنية ، التدريب الرياضي ، إلخ.
- III. الحمل
- IV. متلازمة التكيف العامة.
- خامسا السيطرة على التدريب والتحميل.
- VI. نموذج التخطيط - فترة زمنية.
- VII. السبب.
- VIII. الموسم.
- IX. التعب.
- 10. طرق الاسترداد.
- XI. سوء إدارة التدريب.
- أ. التدريب المفرط وأنواعه.
- ب. Tapering وتطبيقه في فرق كرة القدم.
7. التدريب الخفي
- أولا التغذية
- II. الترطيب.
- III. ساعات النوم.
8. كرة القدم
- أولا الخصائص العامة.
- II. ديناميات اللعبة.
9. الهيكل الأسبوعي
- أولا مقدمة
- II. نموذج اللعبة في عملية التدريب.
- III. دورة نمط مورف أو تصميم دورات التدريب الأسبوعية.
- IV. المجهرية: Seirul.lo.
10. الدورة التدريبية
- I. المنظمة.
- II. دور المدرب البدني أو "مدرب كرة القدم".
- III. وقت التدريب.
- IV. التدفئة.
- خامسا الجزء الرئيسي.
- VI. العودة إلى الهدوء.
- VII. مراجعة الجلسة.
- VIII. استراتيجيات لمتابعة يوم التدريب.
11. مهمة التدريب
12. المنافسة
-
- 1. استراتيجيات لمتابعة يوم اللعبة.
- أ. الأفكار الأساسية حول التغذية قبل المباراة.
- ب. قبل المباراة التدفئة.
- 1. استراتيجيات لمتابعة يوم اللعبة.
13. المشروع النهائي
أهداف
سيمنحك هذا المعلم ، معرفة عميقة حول الاستعداد البدني المكيف بالكامل لكرة القدم ، التدريب على اللعب ، الاتجاهات الرئيسية للتدريب ، المكاني ، Period التكتيكية وطرق عمل البروفيسور باكو سيرولو في FC BARCELONA ، شريطة أن يكون لدى المدرب البدني جميع الأدوات والمعرفة والأمثلة للعمل على ما سيحدث في حالة المباراة ، ويبحث دائمًا عن أقصى درجات الكفاءة في التدريب الرياضي ، أو ما هو نفسه ، التدريب العالمي على كرة القدم.
منهجية
سيتم تنفيذ هذا البرنامج التدريبي مع مراعاة النقاط التالية:
الفصول الافتراضية: يتم تدريس الدورات بالكامل في وضع الاتصال بالإنترنت. وهي مصنوعة من خلال الحرم الجامعي الافتراضي لدينا الذي يتم الوصول إليه من الصفحة الأولى لموقعنا ، www.futbollab.com ، من خلال زر الوصول إلى الفصل الافتراضي . من هناك يمكنك إدخال المواضيع والعروض التقديمية التوضيحية ومقاطع الفيديو التوضيحية وتحليل المعلم والمهام التي يتم إرسالها إليك وتصحيحها بواسطة المعلمين.
المعلمون: يقدم المعلمون دروسًا متواصلة ، وإنشاء برامج تعليمية عبر الهاتف و / أو مؤتمرات عبر الفيديو تشرح الشكوك التي تنشأ ، ويقومون بتوجيه تطورك التكويني طوال الدورة ، بناءً على ملفك الشخصي ومستوى التفاني أو جدول الدراسة. كما أشرنا ، فإن المنهج ومقاطع الفيديو والمقالات والمقابلات مع الخبراء... هي جزء من تطورك في الدورة ، لذلك سوف تقوم بتمارين دورية يصححها المعلم لتعطيك أوضح فكرة عن الموضوع الذي يجري العمل.
التقييم: في نهاية الدورة ، ستنفذ مشروعًا نهائيًا يشمل جميع المجالات التي تمت دراستها والتي ستشمل دائمًا تطوير حالة حقيقية ، لأننا نريد من FutbolLab توجيه دوراتنا في جميع الأوقات إلى وضع التدريب الحقيقي الموجود في الفنيين في فرقهم.
عملية التسجيل: للتسجيل عليك فقط النقر فوق علامة التبويب تسجيل ، من هناك سيُطلب منك إدخال بياناتك الشخصية اللازمة للسجل الأكاديمي وفي الجزء الأخير من العملية ، يمكنك اختيار تنسيق الدفع لهذا البرنامج.
تذكر أنه في هذه الدورة يمكنك أن تسير وفقًا لسرعتك الخاصة وأن تفعل ذلك وفقًا لتوافرك ، طالما أنك لا تتجاوز الحد الأقصى للوقت للقيام بذلك ، وهو في حالة الماجستير لمدة عامين ونصف ، و 18 شهرًا للخبراء أو الدورات الفنية و 7 أشهر للدورات التي ليست من هذه الفئات.
لقد حان الوقت لإكماله ، إذا كنت لا تزال بحاجة إلى مزيد من الوقت ، يجب عليك طلب إذن من إدارة القبول لتمديد الوقت ، في حالة حصولك على استجابة إيجابية سيتم تمديد الوقت المتفق عليه الجديد تلقائيًا.
ائتمانات
تم إصدار شهادة الماجستير هذه من قبل الجامعة الكاثوليكية AVILA ولديها 60 ECTS ائتمانات ( 1200 ساعة تدريس).
Information
Do you have any doubt? You can check our section frequent questions, download the Course program or fill out the following form and we will contact you.