الوقاية من الإصابات في كرة القدم: تمزق الرباط الصليبي
ما هو الرباط الصليبي؟ كيف تعالج تمزق الرباط؟
ما هو الرباط الصليبي؟ كيف تعالج تمزق الرباط؟
تعرف على تيارات التفكير الرئيسية الثلاثة حول الضغط على الخصم واكتشف أيها سوف يخدمك في اللعبة التالية.
لا يمكن ولا ينبغي أن تكون نماذج التدريب النسائية نسخة من النموذج الذكوري ، لأنها مختلفة من الناحية التشريحية. كما نخبرك دائمًا ، تختلف الأحمال المادية اللازمة لكل فريق و/أو شخص ، وهذا يدل على أن العمل يجب أن يكون محددًا تمامًا ، ولا سيما تكييفه مع احتياجات اللاعبين ونماذج اللعبة لكل فريق. هذه الخصائص تعني أنه على الرغم من كونها نفس الرياضة ، فإن ممارستها تتطلب ظروفًا مختلفة.
في هذا المنشور نخبرك بكل ما لم تكن تعرفه عن الروندو في كرة القدم.