تمرين كرة القدم: تحسين الهجوم المضاد.
إليك تمرين آخر حول تحسين الفطور السريع لتستخدمه بشكل مباشر أو يتكيف مع احتياجات فريق كرة القدم الخاص بك.
- الأهداف: تحسين الهجوم المضاد.
- دفاعي: تغيير الدور بعد الخسارة. قم بتوجيه مخرج المنافس إلى المناطق التي يمكنهم الضغط عليها إذا لم يكن هناك خيار استرداد. مضايقة الحائز.
- جارح: كشف المساحات التفضيلية حيث تهاجم. يقتحم الفضاء إلى خط المنافس الأخير إذا لم يتراجع بشكل جيد بعد الخسارة.
- أبعاد: 45-30 خط وسط.
- عدد اللاعبين: 8-8 بالإضافة إلى 2 من حراس المرمى 2 بدل هجومية.
- مواد: بستوني ، درع ، كرات.
- طقس: 15 دقيقة يمكنك عمل سلسلتين.
- قواعد: يمكن للاعبين من الخارج فقط المشاركة ضدهم ، إذا لم يكن هناك خيار وذهبوا إلى الهجوم المنظم الذي لم يعد بإمكانهم المشاركة فيه ، يذهبون مع فريق لديه الكرة ، ويولدون ميزة وفرصًا ضدهم في الاسترداد.
- تطوير المهام: التمرين يسعى أولاً إلى الحفاظ على الاستحواذ عند استعادة الكرة وإخراج الكرة من ضغط المنافس لطلب هجوم مضاد. تلقي الدعم الصحيح وإعطاء ميزة للشريك في التمريرة. اضبط العملية على خياراتنا ، لا تتعجل بإعطاء العملية سرعة كبيرة. يعد ضمان التمريرة الأولى بعد الاسترداد أمرًا مهمًا للغاية ، فمن الخطورة فقدانها مرة أخرى لأننا نخرج ونمنح التسهيلات المنافسة لشن الهجوم المضاد مرة أخرى.
ستخبرنا كيف تم تنفيذ تمرين كرة القدم هذا!
أخيرًا ، أذكرك أن لديك مجموعتنا من دورات كاملة عبر الإنترنت ودرجات ماجستير معتمدة من UNIVERSIDAD CATÓLICA AVILA وأنك تستطيع تماما على الإنترنت لتحسين كل من معرفتك وذاكرة التخزين المؤقت الخاصة بك كمدربين لكرة القدم.