دعم التمرين

نظرا لأننا نفعل دائما في Futbollab، فإننا نحاول باستمرار إظهار محتوى جديد بحيث يتعلمنا المدربون الحاليون والمستقبلون الأمرؤون بأفضل طريقة ممكنة. وهذه المرة، سنتحدث عن هجوم مضادوبعد ولكن ما هي المضاد؟

الهجوم المضاد هو الهجوم بدءا من المجال الدفاعي وتشغيل Frenetrateوبعد.

لهذا السبب، بحيث تتعلم المزيد حول هذا الجانب، في هذه المقالة سوف نعرض لك دعم التمرين بحيث تتدرب في التدريبات الخاصة بك.

أداء التمرين

في البداية، نحن نقسم واحدة من نصفي الحقل إلى جزأينوبعد في أحد الأموال، سيكون لدينا العمال الكلاسيكي للأطراف، بينما في الصندوق الآخر سنضع هدفين صغيرين في وسط كل من الجزأين. بالإضافة إلى ذلك، يتم تشكيلها فريقين حيث سيتم تشكيل فريق المهاجم من قبل 8 لاعبين وسيتم تشكيل الفريق الدفاعي بنسبة 7.

يبدأ التمرين عندما يبدأ فريق المهاجم هجومه بالمرور الأول من أحد اللاعبين الموجودين في المنطقة المركزية. التالي، يجب على المهاجمين الوصول إلى الهدف المنافسين من خلال تمريرات دون أن تفقد الكرةوبعد.

إذا فقدت الكرةالهجوم المضاد يمكنك فقط الاستمرار في المنطقة التي فقد فيها (لن يكونوا قادرين على استخدام المنطقتين).

ما هو أكثر من ذلك، إذا كان فريق المدافع يستعيد الكرة، سيكونون قادرين على العلامة في الهدف المقابل لنصف الحقل الذي استعادوا فيه الكرة.

قواعد ممارسة

  • يمكن أن تبدأ التمرين دون لمسات ويمر. ولكن المثالي سيكون ممارسة مع حد 3 اللمسات لكل لاعب و 6 تمريرات لجعل الهجوم المضاد. (يعتمد ذلك على جودة اللاعبين، يمكننا زيادة أو تقليل الرقم).

  • بعد فقدان الكرة، يمكن للاعبين فقط الذين هم في تلك المنطقة مواصلة التمرين إما يهاجم أو يدافعون. سيكون اللاعبون الذين هم في مجال الريف الآخر في وقت فقدان الكرة، خارج العام.

الهدف من التمرين

ال الهدف من التمرين هو رفع الوعي، كلا أولئك الذين ينفذون الهجوم المضاد والذين يدافعون عن ذلك أنهم يجب أن تجعل حركاتهم في أسرع وقت ممكنوبعد.

وبفضل تشغيل وقواعد التدريبات، سنحصل على ممارسة المضاد مع سرعة أعلى وعمودةوبعد.

نعم تريد معرفة المزيد، يمكنك استشارة وإبلاغك عن موقعنا ماجستير في كرة القدم المهنية النقر هناوبعد.

قد تكون مهتمًا أيضًا ببعض الدورات التالية

غطاء الدورةماجستير في كرة القدم المهنية

ماجستير في كرة القدم المهنية

في هذه الدورة ، ستصبح مدربًا محترفًا له قاعدة منهجية ثابتة. تعلم مفاتيح العمل ونقل الهيكل التنظيمي للعبة بفعالية إلى الفريق لتحقيق أقصى قدر من الأداء الجماعي.

غطاء الدورةخبير في نماذج لعبة كرة القدم

خبير في نماذج لعبة كرة القدم

تصبح استراتيجي كبير. في سياق معرفة كيفية تحسين أداء الفريق من خلال أساسيات كرة القدم على المستويين الفردي والجماعي. تحديد ووضع النموذج الخاص بك استنادا لعبة الخاصة

غطاء الدورةلعبة أساسيات الخبراء

لعبة أساسيات الخبراء

في هذه الدورة ، ستصبح مدربًا محترفًا أو شبه محترف مع أساس منهجي ثابت. تعلم مفاتيح الوظائف ونقل المعرفة بشكل فعال

غطاء الدورةماجستير مدير رياضة مدارس كرة القدم

ماجستير مدير رياضة مدارس كرة القدم

كيفية إنشاء مدرسة لكرة القدم وإدارتها الرياضية ، وكيفية العمل على تحقيق الأهداف المختلفة في المراحل التكوينية المختلفة ، من حيث طرق وأساليب التدريس.

غطاء الدورةخبير البيسبول مدرب

خبير البيسبول مدرب

في هذه الدورة ، سوف تتدرب كمدرب لكرة القدم وتطبق المنهجيات القائمة على اللعبة الحقيقية في فئات مختلفة ، من جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية إلى الأحداث.

غطاء الدورةقاعدة منهجية خبير كرة القدم

قاعدة منهجية خبير كرة القدم

سيتعلم محبو بناء الدورات لفرقهم في هذه الدورة المفاتيح المنهجية الجديدة لكرة القدم على مستوى القاعدة لتكون قادرة على توسيع معارفهم في هذا المجال.

Share:
Copy