محتويات
ما هو الدافع؟
الدافع هو حالة داخلية تنشط وتوجه وتحافظ على سلوك الشخص تجاه أهداف أو غايات معينة ؛ إنه الدافع الذي يحرك الشخص لأداء بعض الإجراءات والاستمرار فيها لإكمالها. الدافع هو ما يعطي الطاقة والاتجاه للسلوك ، إنه سبب السلوك.
تم اقتراح العديد من النظريات المتعارضة حول محتوى الدول التحفيزية. تُعرف باسم نظريات المحتوى وتهدف إلى وصف الأهداف التي تحفز الناس عادةً. ال التسلسل الهرمي للاحتياجات من ابراهام ماسلو و ال نظرية ارج، على سبيل المثال ، افترض أن البشر لديهم احتياجات معينة ، والتي هي المسؤولة عن التحفيز. بعض هذه الاحتياجات ، مثل الطعام والماء ، هي أساسية أكثر من غيرها ، مثل احترام الآخرين.
كيف تحفز فريقك؟
سيحقق الفريق الجيد العديد من الانتصارات ، لكن الفريق ذو الدوافع المناسبة سيكون ناجحًا. نعني بهذا أن نجاح فريقنا لا يعتمد فقط على العمل الجاد ولكن أيضًا على الحافز الجيد من المدرب.
عند مراجعة العديد من كتبنا ، أدركنا أن هناك العديد من الطرق لتحفيز الفريق ، بعضها أكثر فاعلية من البعض الآخر ، ولهذا السبب قمنا بتجميع صغير عنها ، ونتركها لك أدناه.
أشكال التحفيز:
الدافع اليومي
إنه الرضا الذي يتلقاه الرياضي عن إرضاء التدريب نفسه. أي أنه يشعر بالسعادة ويكافأ على نشاطه البدني الروتيني بغض النظر عن الإنجازات الرئيسية الأخرى.
يرتبط بشكل أكبر بأدائهم اليومي والمتعة التي ينتجها النشاط والبيئة نفسها حيث يتم تنفيذ هذا النشاط (الزملاء ، الوقت من اليوم ، إلخ).
حديث تكتيكي
قبل إلقاء كلمة ، نوصي بمراجعة جميع الاستراتيجيات التي تمت دراستها خلال أشهر التحضير في 20 دقيقة. ستوفر المراجعة العقلانية لما تم تعلمه للفريق أرضية صلبة للوقوف عليها قبل مواجهة الخصم. سيؤدي ذلك إلى زيادة أمان اللاعبين مع العلم أنهم لا يخرجون إلى الميدان فارغًا ، بل ترافقهم حقيبة ظهر قيمة من الأدوات الفعالة.
إن تجديد الاستراتيجيات التي تم تعلمها يجعل عقول اللاعبين تركز على أهداف محددة لتحقيقها. وبالتالي ، لن يكون هناك مجال للمشاعر العاطفية التي يمكن أن تؤدي فقط إلى تخريب الجهد الذي بذله كل لاعب لتحسين أدائه على أرض الملعب. مع وضع هذه الأهداف في الاعتبار ، سيبحث كل فرد عن فرص لتطبيق المعرفة.
حديث تحفيزي
هذا هو الجزء المفضل للمدربين لأن لديهم مساحة لعرض الرسائل الملهمة للفريق. ومع ذلك ، فمن الخطأ الشائع توليد كمية زائدة من المعلومات تؤدي إلى تشتيت انتباه الفريق ، لذا فالأفضل هو إلقاء خطاب قصير لا يتجاوز خمس دقائق قبل المباراة.
تجنب التكرار في الأفكار المذكورة لأن هذا يسبب عبئًا زائدًا في الدماغ يمنع الإجراءات العقلانية. يجب أن يخرج محتواها من التوترات السلبية من خلال تحفيز الخروج من اللعبة. لذلك يوصى بأن يتحكم المدرب بنبرة صوته حتى لا يبالغ في انفعالات اللاعبين. يجب أن تبدو الصلاة قوية ، ولكن يجب تجنب الصراخ لأنه يأتي بنتائج عكسية.
الأدوات السمعية والبصرية
المورد الذي غالبًا ما يكون مفيدًا جدًا هو نشر مقطع فيديو تحفيزي. يمكن للمدرب ترتيب مادة اصطناعية ببعض الأفكار المهمة التي يريدون إبرازها. على سبيل المثال ، فازت الانتصارات والميداليات أو نقاط قوة لاعبيك. ولكن ، إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك أيضًا مراجعة الاستراتيجيات المصحوبة باللوحات السوداء والحروف والرسوم التوضيحية و/أو الصور.
الدافع الإيجابي
الدافع السلبي
بعض النصائح التي نقدمها لك:
تعرف على مصادر تحفيز فريقك
إن معرفة ما يحفز لاعبيك يمنحك ميزة. سيجعل ذلك عملنا أسهل بكثير من خلال جعل محادثاتنا والمكافآت أكثر دقة وسيكون لدينا سبب وجيه لتشجيع لاعبينا.
ضع أهدافًا وأهدافًا قابلة للتحقيق
هناك العديد من النظريات حول كيفية تحفيز الفريق ، ولكن تبين أن الدافع الأكبر هو تحقيق الهدف. بمجرد أن تعرف إلى أي مدى يجب أن تذهب ، يقاتل الرياضيون للوصول إلى هناك. يتحمس معظمهم عندما يعرفون الأهداف (طالما أنها معقولة).
يحب الرياضيون قياس أنفسهم ومعرفة المدى الذي يمكنهم الوصول إليه. في النهاية ، البشر قادرون على المنافسة منذ الولادة وقبل كل شيء مع أنفسنا.
التواصل والحفاظ على ردود الفعل المستمرة
كلنا نحب أن نسمع في وقت ما. يجب أن يعرف المدرب الجيد كيفية الاستماع إلى لاعبيه والمراهنة عليهم ، فهذه طريقة للتواصل مع فريقك وجعلهم يرونك كشخصية أساسية للمضي قدمًا.
اقتراح التحديات للرياضيين
التحديات تجعل من يوم لآخر ليس مملاً ورتيبًا. هناك طريقة ناجحة للغاية تتمثل في تفويض مسؤوليات معينة بين نفس اللاعبين. من الجيد أيضًا اقتراح مبادرات تسمح لهم بتطوير الجانب الأكثر إبداعًا لديهم والمشاركة بشكل أكبر مع بقية أعضاء الفريق.
كافئ لاعبيك
مثل التحديات ، تعد الجوائز من أكثر الطرق استخدامًا لتحفيز الفرق. الحصول على مكافأة لفعل شيء تحبه هو أكثر إرضاء. المكافآت مثل المغادرة مبكرًا بـ 10 دقائق ، أو منصب معين في الملعب أو أي مكافأة نعتقد أنها عادلة مقابل جهود فريقنا.
¡طبق هذه التقنيات ولاحظ التغيير بنفسك!
نخبرك المزيد عن هذا والعديد من الموضوعات الأخرى في موقعنا ماجستير في كرة القدم الاحترافية التي أقرتها الجامعة الكاثوليكية في أفيلا ، وهي مؤسسة معترف بها في جميع أنحاء العالم.