5 مهام التدريب على كرة القدم لتحسين التحولات الهجومية
ال التحولات الهجومية هم الجانب الرئيسي من لعبة كرة القدم الحديثة. أ المعدات الناجحة يجب ان يكون قادرة على الانتقال بسرعة من الدفاع إلى الهجوم ، والاستفادة من أخطاء الفريق المعاكس لخلق فرص الأهداف. بعد ذلك ، يتم تقديم بعضها مهام التدريب الفعالة لتحسين التحولات الهجومية لفريقك.
تدريب السرعة والقوة
تتطلب التحولات الهجومية السرعة والقوة للاستفادة من فرص الهجوم المضاد. يجب أن يكون اللاعبون قادرين على تشغيل مسافات طويلة بسرعة عالية وإجراء تغييرات سريعة للعناوين. يمكنك إنشاء مهام التدريب التي تركز على السرعة والقوة ، مثل سباقات السرعة والسباق القصيرة.
تمارين حيازة بالون
حيازة الكرة هي المفتاح في التحولات الهجومية. يجب أن يكون اللاعبون قادرين على الحفاظ على التحكم في الكرة أثناء التحرك نحو الهدف المعاكس. يمكنك إنشاء حيازة الكرة التي تركز على تقدم الحقل ، بهدف تعليم اللاعبين كيفية الحفاظ على السيطرة على الكرة أثناء التقدم.
يمر التمارين
التمريرات هي عنصر أساسي في التحولات الهجومية. يجب أن يكون اللاعبون قادرين على تمرير الكرة بسرعة وفعالية للتقدم عبر الميدان. يمكنك إنشاء تمارين تصاريح يمارس فيها اللاعبون دقة وسرعة التمريرات ، بهدف تحسين السرعة مقدمًا.
الانتهاء من التدريب
التحولات الهجومية عديمة الفائدة إذا لم تكتمل في الهدف. لذلك ، من المهم العمل على الانتهاء من المسرحيات. يمكنك إنشاء تمارين تركز على الانتهاء ، مثل تمارين الرماية أو المواقف ضد واحد ، لتحسين قدرة الفريق على تسجيل الأهداف.
تدريب الرؤية المحيطية
الرؤية المحيطية أمر بالغ الأهمية في التحولات الهجومية. يجب أن يكون اللاعبون قادرين على رؤية الحقل بأكمله لتحديد فرص الهجوم المضاد. يمكنك إنشاء تمارين تدريبات على الرؤية المحيطية تعزز قدرة اللاعبين على رؤية الحقل الكامل مع الحفاظ على التحكم في الكرة.
ختاماً، التحولات الهجومية إنها جانب رئيسي في لعبة كرة القدم الحديثة. ال المدربون يستطيعون تحسين قدرة فريقك لكى يفعل التحولات الهجومية الفعالة من خلال تنفيذ سلسلة من مهام التدريب المحددة. مزيج من السرعة والتدريب على القوة ، تمارين حيازة الكرة ، يمر التدريب والتدريب والتدريب على الرؤية المحيطية يستطيع مساعدة اللاعبين ل تطوير مهارات مهمة وتحسين قدرة الفريق على الاستفادة من فرص الهجمات المضادة وتسجيل الأهداف.
إذا كنت تفضل الاتصال بنا بواسطة WhatsApp أو الهاتف ، فقم بذلك من هذا الرابط
Url whatsapp