5 مهام تدريب كرة القدم لتحسين رد الفعل العكسي
هو رشوة انه واحد من التكتيكات الأكثر فعالية في كرة القدم الحديثة، لا سيما في المباريات التي يكون فيها الفريق قادرًا على الحفاظ على حيازة الكرة لفترات طويلة من الزمن. في رشوة، أ معدات استفد من وضع انتقال ل تقدم بسرعة إلى الحقل المعاكس وخلق فرصة هدف. إذا كنت مدرب كرة قدم وكنت تبحث عن تحسين رد فعل فريقك، هنا بعض مهام التدريب التي يمكنك تنفيذها.
ممارسة الانتقال السريع
الخطوة الأولى لتحسين رد الفعل العكسي هي ممارسة الانتقال السريع للدفاع للهجوم. للقيام بذلك ، يمكنك إنشاء تمرين يتعين على اللاعبين فيه استعادة الكرة في نصف حقلهم ثم يتحركون نحو الحقل المعاكس في بضع ثوان. قد يتضمن ذلك الركض مع الكرة أو إجراء تمريرة طويلة للعثور على المهاجم الأكثر تقدماً.
العمل على دقة الممر
يعتمد رد الفعل العكسي أيضًا إلى حد كبير على دقة الممر. لذلك ، من المهم قضاء بعض الوقت في العمل في دقة التمريرة أثناء التدريب. قد يشمل ذلك تمارين تمريرة قصيرة ، تمريرها طويلًا ومن قطريًا لمساعدة اللاعبين على تحسين قدرتهم وفهم الأنواع المختلفة من التمريرات.
ممارسة unchicks
يعتمد الهجوم المضاد الفعال أيضًا على قدرة اللاعبين على إلغاء التحقق في الوقت المناسب. لتحسين هذا ، يمكنك إنشاء تمارين يمارس فيها اللاعبون القدرة على إلغاء تحديد مواقف اللعبة المختلفة. قد يشمل ذلك عمليات عدم التثبيت المائلة ، وأمامك إلى الأمام وعدم الربط لمساعدة اللاعبين على تطوير قدرتهم على إنشاء مساحة ومرور.
الانتهاء من التمارين
يعد الانتهاء جزءًا أساسيًا من أي هجوم وهو مهم أيضًا في رد فعل عنيف. يمكن أن تساعد تمارين الانتهاء اللاعبين على تحسين قدرتهم على خلق فرص الأهداف وتحويلهم إلى أهداف. يمكنك إنشاء تمارين الانتهاء التي تحاكي مواقف الهجوم المضاد بحيث يمارس اللاعبون إطلاق النار في مواقف الضغط العالي.
تدريب التحمل
يتطلب الهجوم المضاد الفعال أيضًا أن يكون اللاعبون قادرين على تشغيل مسافات طويلة في وقت قصير. لتحسين مقاومة اللاعبين ، يمكنك إنشاء تمارين تدريب المقاومة تحاكي مواقف الهجوم المضاد. قد يشمل ذلك تمارين وتمارين العدو التي تتطلب من اللاعبين الركض إلى الأمام والخلف في فترة زمنية قصيرة.
في خاتمة، طور الرشوة من معدات يتطلب واحدة مزيج من المهارات الفردية والتكتيكية للمعدات. ال المدربون يمكنهم تنفيذ واحد مجموعة متنوعة من مهام التدريب ل مساعدة اللاعبون ل تحسين قدرتك لأداء رد فعل عنيف فعال. مع ال يمارس و ال التدريب المناسب، أ معداتيمكنك التطور أ استراتيجية هجوم مضاد فعالة والفوز بمزيد من الألعاب.
إذا كنت تفضل الاتصال بنا بواسطة WhatsApp أو الهاتف ، فقم بذلك من هذا الرابط
Url whatsapp