الجزء الثاني: الاستعداد البدني في كرة القدم ما هي الصفات البدنية الأساسية؟
القدرات البدنية الأساسية هي القدرات البدنية اللازمة لأداء الأنشطة البدنية. في هذا المنشور سنتحدث عن السرعة والمرونة. دعنا نكتشف ما هم وماذا هم من أجل ...
القدرات البدنية الأساسية هي القدرات البدنية اللازمة لأداء الأنشطة البدنية. في هذا المنشور سنتحدث عن السرعة والمرونة. دعنا نكتشف ما هم وماذا هم من أجل ...
الفترة الانتقالية هي الفترة الزمنية بين انتهاء الموسم والوقت الذي يسبق بدء الاستعداد للموسم التالي. إنه وقت الراحة الجسدية والعقلية ، وهو أمر أساسي لفريقنا ، ولكن ما الذي يجب أن نأخذه في الاعتبار؟
