ما هي الألعاب والتمارين التي تمارسها مع فريقك؟ل
كارليس فرنانديز من خلال مقطع الفيديو القصير الخاص به ، يشرح لنا أوضاع وأنواع اللعبة الموجودة وتلك التي يطبقها مع فريقه.
في الفيديو أدناه ، يخبرك بتفصيل كبير بنوعين من المهام التي تسمى عادةً ، وفقًا للخصوصية والتفرد.
عادة هناك نوعان من المهام: حسب الخصوصية والتفرد.
في الأول لدينا ثلاث كتل: التمارين التصحيحية ، والألعاب التصحيحية وألعاب كرة القدم ، والتي يدور حولها تدريب كرة القدم.
التمارين التصحيحية هي أكثر التمارين التحليلية. سنجعل هذا النوع من التمرين يركز على التكرار ، وفي هذه الحالة لا نهتم بتفكير اللاعب أو تحليل الحركة ، ولكن في تطوير استجابة ميكانيكية وتلقائية. خلال هذا لن يكون لدينا معارضة أو إذا أردنا الحصول عليها ، فستكون سلبية للغاية.
في الألعاب التصحيحية سنبدأ في البحث عن صنع القرار من قبل لاعبنا. أما بالنسبة للدفاع ، فنحن نطالب به أن يكون أكثر فاعلية. سيكون لدينا أهداف وسنركز المباراة على الهدف.
أخيرًا لدينا ألعاب كرة القدم. وتتميز هذه بأنها أحزاب ، سواء كانت مشروطة أو مذعورة. سنضع هدفين مع حارس مرمى في كل هدف على التوالي ، والهدف هو أن يكون هذا أقرب ما يمكن من مباراة حقيقية حتى يدخل اللاعبون في الموقف ويمكنهم تطبيقه وقت المباراة.
من ناحية أخرى ، فيما يتعلق بالمهام التي تتميز بتفردها ، سنسلط الضوء على الكتل الست التالية:
- تقليل التحفظات
- الحفظ
- العصائر الموقف
- التطورات
- موجات
- الاطراف.
هل تريد معرفة المزيد بالتفصيل؟
ندعوك لمشاهدة الفيديو التالي لكارليس فرنانديز ، الخبير في فوتبولاب ، لترى بالتفصيل كيف تعمل كل هذه التقنيات ، إلى جانب أمثلة عملية حول كيفية العمل مع فريق كرة القدم الخاص بك.
مازلت تريد معرفة المزيد؟ نحن خائفون من إصابتك بحمى FutbolLab!
كن محترفًا في كرة القدم بدرجة معتمدة من جميع أنحاء العالم 🌎