تمرين المدرب. التحولات في كرة القدم

العنوان: الانتقالات

مواد: المرايل والذقن والكرات

الفراغ: 80 × 55

المدة الزمنية: 2 مجموعات من 8 دقائق. ثم تغيير الدور

وصف: نلعب في مساحتين 11vs11. فريق يهاجم من البداية

هيكل 8 مقابل 7 في منطقة واحدة ، وفي المنطقة الأخرى ينتظرون 2vs3. يتعلق الأمر بلوز بتسجيل هدف

في الهجوم الموضعي وإذا استعاد اللون الأحمر الكرة ، فابحث عن لاعبين في المنطقة الأخرى و

مهاجمة الهدف الآخر بسرعة. كقاعدة استفزازية ، يُسمح للاعب واحد أو لاعبان

يدخل البلوز إلى المنطقة الأمامية للتعويض عن دونية المركزين مقابل 3

المهاجمين.

الأهداف:

البلوز

  • تحديد الرجل الحر
  • المعوضات: الجانب الضعيف المحوري أو الجانبي أو كلاهما
  • مسافات العلاقة
  • الضغط بعد الخسارة

الأحمر

  • يتم التعرف عليه كأول جهاز استقبال
  • حارات مرور سريعة (انتقالات قصيرة في الوقت المناسب)
  • من الخطاف اقتحام الفضاء أو تعال إلى منطقة نشطة
  • إنهاء المسرحيات تجنب الفوضى.

بقلم ديفيد لوبيز ، عبرeuskadifutbolsessions

قد تكون مهتمًا أيضًا ببعض الدورات التالية

Share:
Copy