La Preparación Física es unpekto فصل en el fútbol. لوس Jugadores debener una بونا condición física بارا ريندير آل متيو en el campo de juego. لا. مزيج دي فيلوسيداد ، فويرزا ، مقاومات ، أجيليداد Y Coordinación es Esencial Para تينر éxito En estet الرياضة.
La Preparación Física Comienza con un plan de Entrenamiento bien estructurado. وقت الصيف الأوروبي incluir ejercicios De Festalecimiento العضلات ، trabajo القلب والأوعية الدموية y enernamiento de habilidades fútbox. También إنه من المهم Que Los Jugadores realicen ejercicios de estiramiento antes y descapués de cada enernamiento para آفة prevenir.
لوس Jugadores debener una بونا مقاومة القلب والأوعية الدموية Poder Manener و ريتمو ألتو دورانتي تودو بارتيدو. El Ensenamiento Cardiovascular Pueir Corrrrrrrr Campo, Hacer ejejercicios con máquinascular o participation partidodin min min min min min min min min min min min min min min min min min min min min.
لا فييرزا الجانب es otro فصل De la Preparación física en el fútbol. تعال Jugador Dener Tener Suberza en los músculos de las pierco para pader correr ، saltar y desplazarse con dicilidad en el Campo de Juego. los ejercicios de fortalecimiento muscular ، con sentadillas y peso muerto ، son útiles para mejor la fuerza en las piernas y el tronco.
La agilidad y la coordinación الابن esciales para el éxito en el fútbook. تعال Jugador يموت سير أماكن De Moversse Con Rapidez y Precisión el Campo de Juego. لوس إيجيرسيسيوس De Agilidad ، Como Los Obstáculos y el Bajo en el que de enneramiento ، Pueeden Ayudar a mejorar la agilidad y la la coordación.
En sconusiónلا Preparación Física إنه حاسم الفقرة éxito en el fútbolثم بعد ذلك لوس جوجادوريس تراباجار دورو بارا Mejorar Su condición física y desarrollar habilidades específicas para el fútbol. Entrenamiento adcuado ، لوس جوجادوريس بيدين Aumumnar سو فيلوكيداد ، فويرزا ، المقاومة ، agilidad y coordinación ، لو كيو Rendir Al Máximo en el Campo de Juego.
Si Quieres Series Serista en esta temática ، te of recemos un curso fertilation online y conferenceado University.
Aquí Tienes Más Información
Https: // woohoo. boll ab.com/hunging to death/curster/masterprep a rac ion-fi is ICA-PR.
Si prefieres contractar con nosotros por whatsapp o teléfono hazlo deside este enlace
Https://api.whatsapp.com/send؟phone=+346484401&text=qui two o ٪ 20 ayf a ٪ c3 ٪ b3 you ٪ 20curs.