كيف هو التخطيط الخاص بك خلال الأسبوع؟

أحد المفاتيح الأساسية قبل بدء أسبوع من المنافسة هو الحصول على تحليل مسبق لكل من المنافس والمواقف المحتملة التي قد تنشأ أثناء المباراة ، بهدف وضع هذه المواقف موضع التنفيذ وبالتالي التمكن من الاقتراب من الفريق فوز.

من خلال التحليل الذي ذكرناه من قبل ، سيكون تخطيط الأسبوع مختلفًا اعتمادًا على ما إذا كان المنافس متفوقًا على فريقنا أم أننا متفوقون عليه.

إذا كان المنافس أفضل منا

إذا كان المنافس فريقًا متفوقًا على فريقنا ، فيجب أن نخطط الأسبوع بناءً على السلوكيات الأكثر ثباتًا أو الأكثر تكرارًا في اللاعبين المنافسين من خلال تحليل كل من هؤلاء اللاعبين لمعرفة خصائصهم. بالإضافة إلى ذلك ، وبفضل التحليل العميق للمنافس ، سنكتشف ما هي نقاط قوته وضعفه ، ومن هناك يمكننا إعداد التخطيط للأسبوع.

إذا تفوقنا على المنافس

إذا تفوقنا على الفريق المنافس ، فبدلاً من الخوض بعمق في سلوكيات وخصائص اللاعبين المنافسين ، يمكننا التركيز على الجوانب الخاصة بنا التي يجب علينا القيام بها بشكل صحيح. على الرغم من أنه من الصحيح أيضًا أنه لا يضر أبدًا بالحصول على حد أدنى من المعلومات حول المنافس الذي سنواجهه.

كيف نوزع هذا التخطيط الأسبوعي؟

سنقوم بتوزيع التخطيط خلال الأسبوع في ثلاثة أيام. أولاً يوم الاثنين ، في وقت لاحق يوم الأربعاء ، وسيكون اليوم الأخير الذي سنعمل فيه على هذا التخطيط هو الجمعة. في كل يوم من هذه الأيام ، سنعمل بطريقة مختلفة ندرب بها جميع الجوانب الضرورية لنكون الأفضل استعدادًا للمباراة التالية.

الاثنين

نعمل يوم الإثنين على جوانب أصغر أو قطاعية حيث نطبق تلك الحركات التي يمكن للمنافس القيام بها بهدف جعل لاعبينا يواجهون مواقف محددة معينة سيواجهونها طوال المباراة.

بعض الجوانب التي سنعمل عليها خلال هذا اليوم هي:

  • أعمال الخطوط المختلفة للفريق.
  • قفزات لاعب معين.
  • إعادة تجميع الفريق.

الأربعاء

خلال هذا اليوم ، سنعمل على مواقف أكثر عمومية تتضمن الهيكل الكامل للفريق ، حيث سنقوم ، كمدربين ، بإعطاء التعليمات للاعبين حتى يتمكنوا من محاكاة تصرف المنافس. الهدف من هذا الجزء من التخطيط هو خلق مواقف قريبة جدًا من تلك التي من المحتمل أن نجدها أثناء المباراة.

جمعة

أخيرًا ، خلال هذا اليوم الأخير من الأسبوع ، سنعمل على جوانب أكثر ارتباطًا بالإكمال ، ومواقف أكثر تحديدًا مما يمكن أن نجده في اللعبة أو مواقف تحفيز مباشر أكثر حيث يكون اللاعب أكثر اتصالاً بالكرة.

بعض الجوانب التي سنعمل عليها خلال هذا اليوم هي:

  • حالات الاحتلال في المنطقة.
  • مجموعة إجراءات القطعة.

إذن ، كيف يجب أن يكون التخطيط خلال الأسبوع عند التخطيط للعبة؟

في البداية ، من خلال تحليل المنافس وبالتالي اكتشاف نقاط قوته وضعفه ، سنستفيد من كل هذه المعلومات لتخطيط خارطة الطريق الخاصة بنا. ستكون خارطة الطريق هذه دليلنا النهائي للتمكن من العمل على جميع الجوانب التي تهمنا في أيام التدريب المختلفة ، من أجل الوصول إلى المباراة بشكل جيد قدر الإمكان.

قد تكون مهتمًا أيضًا ببعض الدورات التالية

Share:
Copy