لقد تطورت طرق التدريب والتواصل مع اللاعبين. أدى البحث عن أقصى أداء رياضي إلى استبعاد الأساليب التي يُعامل بها اللاعبون مثل الروبوتات ، وبالنسبة للآخرين الذين يُمنحون حرية التصرف ، حيث يتم تشجيع اتخاذ القرار وتطوير الذكاء.
ما لم يتم العمل عليه في سبعة أيام لا يمكن أن يتحقق في تسعين دقيقة. لهذا السبب يكاد يكون من المستحيل تحقيق ما هو مطلوب ، مهما كان مدرب الفرقة أجش في إعطاء التعليمات أو التوجيه كما لو كان يلعب لعبة فيديو.
لكي يفعل اللاعبون ما يقترحه المدرب ، فمن المستحسن دائمًا الإقناع أكثر من فرضه. اللاعب الذي يلعب تحت الإكراهات والضغط والخوف وما إلى ذلك لن يتمكن أبدًا من أداء مائة بالمائة. من ناحية أخرى ، تؤدي اللغة السلبية في بعض الأحيان إلى عقبات ذهنية. إذا قيل للمهاجم "كم أنت سيئ" في كل مرة يخطئ فيها هدف ويتم توبيخه ، فمن المرجح أن ينتهي به الأمر إلى إنشاء حاجز مقيد. في كل مرة يسدد فيها على المرمى ، فإن أول ما يتبادر إلى ذهنه هو أن المدرب يقاومه إذا فشل ، أي أنه سيفشل لأنه سيء للغاية ، وما إلى ذلك ... النتيجة ستكون بالتأكيد أنه لن يسجل أي هدف.
عندما تتحول تلك اللغة السلبية إلى لفظ داخلي ، (ينتهي الأمر بالاعتقاد بأنه سيء ، فهو عديم الفائدة) ، فإنها ستؤثر على الأداء ، لأن الأفكار السلبية تؤثر على المشاعر وتؤثر على الأفعال. تتأثر السلوكيات بالأفكار.
تؤثر اللغة على احترام الذات وتقدير الذات والثقة بالنفس بدورها تؤثر على الدافع. يؤدي النقص في هذه العوامل إلى نقص التركيز والتوتر والقلق. يؤثر المدرب بشكل مباشر عليهم جميعًا ، في السراء والضراء.
اللغة والتواصل بين المدرب واللاعبين ضروريان في السعي لتحقيق التميز الرياضي. لهذا السبب ، من الضروري في العديد من المناسبات أن تبدأ عملية التدريب الرياضي مع المدرب نفسه ، وليس في المجموعة.
دعنا نقسم تواصل المدرب/اللاعب/اللاعبون إلى خمسة سيناريوهات:
- تمرين
- قبل المباراة
- خلال المباراة
- فترة راحة
- مباراة مشاركة
تمرين
أثناء التدريب هو الوقت الذي يجب أن يتحدث فيه المدرب كثيرًا. تحاول دائما استخدام لغة إيجابية. شروحات واضحة وموجزة. التصحيح والتشجيع عند ارتكاب الأخطاء. تؤدي التفسيرات المطولة إلى فقدان تركيز أجهزة الاستقبال (اللاعبين) وإعطاء مزيد من المعلومات والمعلومات غير الضرورية للغرض المقصود.
حفله
قبل المباراة ، يجب أن نتذكر بإيجاز ما تم العمل عليه خلال الأسبوع ، وما نحاول تحقيقه. يجب أن يكون الحديث التكتيكي موجزا ، والعمل قد تم بالفعل خلال الأسبوع. يجب أن يكون الحديث قبل المباراة تحفيزيًا بشكل أساسي.
خلال المباراة
خلال المباريات ، يجب أن ينعكس ما تم إنجازه خلال الأسبوع ، لا يمكنك أن تطلب أكثر أو أقل. في كرة القدم الحالية ، يجب تشجيع اتخاذ القرار في اللاعب منذ سن مبكرة ، لذلك من الملائم أن يكون اللاعبون خلال المباريات هم من يقررون ويتواصل معهم المدرب بهدفين رئيسيين:
- المواقف الصحيحة أو تعديلها
- تشجيع/تحفيز
فترة راحة
إذا كان من المستحيل خلال 90 دقيقة تحقيق ما لم نعمل عليه في سبعة أيام ، في أقل من خمسة عشر دقيقة. إذا كنا نسعى لتحقيق أقصى استفادة من المجموعة ، فيجب استخدام هذه الدقائق للتعزيز الإيجابي والتحفيزي. هناك العديد من النظريات ، يدافع البعض عن ضرورة استخدام تلك الدقائق بنسبة مائة بالمائة. أنا شخصياً أعتقد أنه يجب تقسيمها إلى 4 مراحل.
بداية راحة حقيقية ، حيث يقوم اللاعبون بإعادة الترطيب ، وخفض معدل ضربات قلبهم ، وحيث يحاولون عدم التحدث عن اللعبة على الإطلاق. هم في حالة جسدية حيث يتم تضخيم كل شيء للأفضل (إذا كان الفريق يفوز) وللأسوأ (إذا كان الفريق يخسر). لذلك ، يوصى باستخدام 3-5 دقائق من الراحة المطلقة.
مرحلة ثانية لإبراز الجوانب الإيجابية. الفوز أو الخسارة ، سيكون هناك دائمًا شيء يتم إجراؤه بشكل جيد أو وفقًا لما تم العمل من أجله. إذا كان الفريق يفوز ، فإنه يعمل على توعية المجموعة بأنه يجب عليهم الاستمرار في القيام بهذا العمل. إذا كان الفريق يخسر ، فسيكون بمثابة تعزيز إيجابي ، كنقطة انطلاق لمواصلة التحسن.
مرحلة ثالثة لتصحيح الجوانب السلبية. دائما مع مفردات إيجابية ، والإشارة إلى المجموعة. لقد أصلحنا الأخطاء التكتيكية ، فالأخطاء التقنية ليس لها معنى ليتم إصلاحها في ذلك الوقت. كما هو الحال دائمًا ، يجب أن تكون التفسيرات موجزة وواضحة.
مرحلة رابعة نستخدمها لتحفيز الفريق.
مباراة مشاركة
سيكون هذا الحديث مشابهًا في هيكله لتلك المقدمة أثناء الاستراحة. يفضل بعض المدربين إعطائها بعد الاستحمام والبعض الآخر في الحافلة والبعض الآخر في الجلسة التدريبية الأولى بعد المباراة. هناك مدربون يتحدثون فقط عندما يفوزون. البعض الآخر فقط عندما يخسرون.
المثالي هو عندما يكون الفريق هادئًا ، بعد المباراة تتضخم الأحاسيس للأفضل أو للأسوأ. إذا قررت الاستسلام بعد الاستحمام أو في الحافلة ، فيجب أن تبدأ بما تم إجراؤه جيدًا ، ثم التعليق على الأخطاء التي ارتكبناها وتحفيز العمل الذي يجب الاستمرار في القيام به في النهاية. أنا شخصياً أعتبر أن محاولة عدم التحدث عن الأمر بمجرد انتهاء اللعبة هو تكتيك جيد ، فهذه هي الطريقة لإنهائها. وخلال الأسبوع تعزيز وتصحيح ما ظهر فيه. قل لا شيء ، اربح أو خسر. لكن مهما كان الخيار الذي تختاره ، استخدم لغة إيجابية.